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On l’a tous entendu au moins une fois : "Nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau" . Cette phrase circule dans les livres de développement personnel, les conférences, les films, et même parfois dans certains discours thérapeutiques. Elle est séduisante, presque magique : elle laisse entendre qu’un immense potentiel sommeille en nous, prêt à être réveillé. Mais scientifiquement, ce mythe ne tient pas. Et pourtant, il persiste. Pourquoi ? Et surtout, que dit réellement la neuroscience sur le...

Pourquoi une approche globale est indispensable aujourd’hui Dans le champ de la santé et de l’accompagnement thérapeutique, une prise de conscience majeure émerge : l’être humain ne peut être réduit à un symptôme, un diagnostic ou une seule grille de lecture. De plus en plus de personnes consultent après avoir « tout essayé » : traitements médicaux, thérapies verbales, techniques corporelles… avec parfois un soulagement partiel, mais rarement durable. Pourquoi ? Parce que la santé repose sur...

Qu’appelle-t-on fatigue chronique? On parle de fatigue chronique lorsque l’épuisement est présent depuis plusieurs mois, qu’il ne disparaît pas avec le repos et qu’il impacte significativement la vie personnelle, familiale ou professionnelle. Elle peut s’accompagner de : troubles du sommeil (sommeil non réparateur, réveils nocturnes), brouillard mental, difficultés de concentration, hypersensibilité émotionnelle, douleurs diffuses, tensions corporelles, troubles digestifs, baisse de...