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Le sommeil est bien plus qu’un moment de repos : c’est un processus vital pour la régulation de notre corps et de notre esprit. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil , qui affectent leur énergie, leur humeur et leur capacité à gérer le stress. Au centre Visio-Nerf, nous abordons le sommeil non seulement comme un besoin physiologique, mais aussi comme un processus intimement lié au fonctionnement du système nerveux , et plus particulièrement à la formation...

Les phobies font partie des manifestations les plus impressionnantes du système nerveux.Face à une situation pourtant non dangereuse — prendre l’avion, conduire, croiser une araignée, être dans un espace clos ou en hauteur — le corps réagit comme s’il était menacé de mort. Pour les personnes qui en souffrent, cela n’a rien d’une “peur exagérée” : c’est un réflexe incontrôlable. La Reprogrammation Neuro-Sensorielle ® (RNS) offre une approche particulièrement adaptée pour revenir à un état de...

Les crises d’angoisse, ou attaques de panique, sont de plus en plus fréquentes aujourd’hui. Elles surprennent, paralysent, épuisent. Pourtant, elles ne signifient pas une faiblesse ou une fragilité psychologique : elles sont le signe d’un système nerveux saturé et épuisé, qui tente de protéger la personne… mais de façon désadaptée. Dans cet article, je vous propose un éclairage issu de la Reprogrammation Neuro-Sensorielle ® (RNS), une méthode issue des travaux de Georges Quertant, qui...