Reprogrammation Neuro-Sensorielle : au-delà de la simple régulation du système nerveux

Dans un monde où le stress et les déséquilibres nerveux sont omniprésents, il est essentiel de comprendre la différence entre la régulation ponctuelle du système nerveux et une reprogrammation en profondeur. La Reprogrammation Neuro-Sensorielle, notamment à travers les travaux de Georges Quertant, offre une approche innovante et durable pour rééquilibrer le système nerveux de manière durable.

Dans cet article, nous allons explorer en quoi cette méthode se distingue des techniques de régulation du système nerveux, en vogue en ce moment, et comment elle peut transformer durablement votre bien-être.

Réguler n’est pas seulement apaiser

La Reprogrammation Neuro-Sensorielle, inspirée des travaux de Georges Quertant, est une méthode unique de rééducation du système nerveux central. Contrairement aux techniques de relaxation classiques (respiration, méditation, douches froides, massages), elle ne cherche pas seulement à apaiser le système nerveux, mais à recalibrer son fonctionnement automatique en profondeur.

Qu’est-ce que la Reprogrammation Neuro-Sensorielle?

La Reprogrammation Neuro-Sensorielle (RNS) est une approche issue des neurosciences qui vise à restaurer l’équilibre du système nerveux central (celui qui gère nos fonctions vitales : vigilance, tension, digestion, sommeil, humeur, tonus musculaire...)

À l’aide d’exercices visuels précis réalisés sur des appareils spécifiques (diploscopes), cette méthode agit directement sur les centres nerveux régulateurs situés dans le tronc cérébral. C’est une véritable gym sensorielle pour le cerveau, permettant au système nerveux de retrouver ses réglages naturels grâce à la neuroplasticité.

Régulation du système nerveux : deux niveaux d’action

Le système nerveux fonctionne sur deux plans :

• Le niveau conscient : celui sur lequel on peut agir volontairement, par la respiration, la relaxation ou la méditation.

• Le niveau automatique : géré par le système nerveux central, qui pilote en continu nos fonctions automatiques, inconscientes et involontaires sans intervention du cortex (le conscient).

  
  

Les techniques comme la respiration, les douches froides ou les massages favorisent un apaisement ponctuel. La Reprogrammation Neuro-Sensorielle, agit sur le plan automatique, là où les dérèglements s’installent silencieusement au fil du stress, des traumatismes ou du surmenage.

La Reprogrammation Neuro-Sensorielle : rééduquer le système nerveux central

La Reprogrammation Neuro-Sensorielle a été développée pour aider le cerveau à se réguler par lui-même grâce à la plasticité cérébrale et à l'auto-régulation naturelle. Les exercices proposés sollicitent les circuits sensoriels, neuro-végétatifs et psychique afin de restaurer un bon équilibre entre les différentes zones du système nerveux.

Avec le temps, cette Reprogrammation Neuro-sensorielle permet :

• Une diminution du stress chronique

• Une amélioration du sommeil

• Une stabilité émotionnelle accrue

• Une meilleure concentration et énergie

• Une digestion plus harmonieuse

• Un sentiment global d’équilibre intérieur

Les changements se font naturellement, sans effort conscient : c’est le système nerveux qui apprend à se réguler de lui-même.

Réguler, c’est bien. Reprogrammer, c’est durable

Les outils classiques de régulation du système nerveux comme la respiration, le yoga ou la cohérence cardiaque sont utiles pour calmer ponctuellement un état de tension. La Reprogrammation Neuro-Sensorielle vise à corriger la cause profonde du dérèglement, en rééduquant directement les centres nerveux impliqués et en recréant de nouvelles connexions neuronales durablement via la neuroplasticité.

C’est une démarche structurelle, non symptomatique, qui agit au cœur de la physiologie du système nerveux.

Une approche intégrative pour une santé globale

Dans une démarche de santé intégrative, la Reprogrammation Neuro-Sensorielle s’associe parfaitement à d’autres approches complémentaires :

• la méthode Donatini, pour rééquilibrer la flore intestinale et la physiologie,

• la thérapie psycho-émotionnelle (hypnose, EMDR...)

• les thérapies traditionnelles (psychothérapie...)

  
  

En stabilisant le système nerveux, la Reprogrammation Neuro-Sensorielle rend le corps et l’esprit plus réceptifs à l’ensemble des autres thérapies.

En résumé

• Les techniques de régulation (respiration, méditation, douches froides) apaisent le système nerveux sur le moment.

• La Reprogrammation Neuro-Sensorielle agit en profondeur, au niveau des centres régulateurs et recrée de nouvelles connexions neuronales.

• Elle aide à restaurer l’équilibre naturel du corps et de l’esprit, sans effort conscient.

• C’est une approche durable, complémentaire aux pratiques de santé intégrative.